دورة مسجّلة
الموازنة الهرمونية و المعدنية لمتلازمة تكيسات المبايض
٢٥ درساًملفات PDF
المنهج
ماذا ستتعلّمين
- ماهي هيمنة الاستروجين؟
- ما هي أعراض هيمنة الاستروجين؟
- قصتي مع هيمنة الاستروجين
- الوصفات والوجبات
- الهرمونات المتطابقة بيولوجيا
- التحاليل المعملية لهيمنة الاستروجين
- محتوى البرنامج
- الهضم والهرمونات
عرض الدروس الـ ٢٥ كلها
- الكبد والاستروجين
- موازنة السكر والاستروجين
- الأطعمة الخارقة والأطعمة المضادة
- المنتجات النظيفة
- المكملات الأساسية
- النوم والاستروجين
- كمادات زيت الخروع والساونا والجهاز الليمفاوي
- حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة
- الهضم واعادة بناء الميكروبيوم
- البروتوكول الأساسي
- الموازنة المعدنية لتكيسات المبايض
- وصفات الإفطار
- تناوب البذور والوصفات
- وصفات الخبز الخالي من الجلوتين
- ملف شامل للوصفات
- مدونة الوجبات
- قائمة المراجع الطبية