دورة مسجّلة
الموازنة الهرمونية والمعدنية للدورة الشهرية غير المنتظمة
٢٤ درساًملفات PDF
تنتج مشكلة اضطرابات الدورة الشهرية أوعدم وجود الطمث علامة على سلسلة من الاختلالات في الجسم -على الأرجح لديك مشاكل صحية أخرى ينتج عنها حدوث خلل مثل مشكلة تكيسات المبايض أو الإجهاد الجسدي والنفسي (سارق البروجسترون) بسبب اختلالات النوم، الإفراط في ممارسة الرياضة، هيمنة الإستروجين (ه
المنهج
ماذا ستتعلّمين
- ماهي هيمنة الاستروجين؟
- ماهي أعراض هيمنة الاستروجين؟
- قصتي مع هيمنة الاستروجين
- الوصفات والنظام الغذائي
- الهرمونات المتطابقة بيولوجيا
- التحاليل المختبرية لهيمنة الاستروجين
- البروتوكول الأساسي
- الهضم والهرمونات
عرض الدروس الـ ٢٤ كلها
- الكبد والاستروجين
- موازنة السكر والاستروجين
- الأطعمة الخارقة والأطعمة المضادة
- المنتجات النظيفة
- المكملات الأساسية
- النوم والاستروجين
- دعم مسارات تصريف السموم
- حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة
- الهضم وإعادة بناء الميكروبيوم
- البروتوكول الإضافي
- وصفات الإفطار
- وصفات الخبز الخالي من الجلوتين
- تناوب البذور والوصفات
- ملف شامل بالوصفات
- مدونة الوجبات
- قائمة المراجع الطبية