دورة مسجّلة
الموازنة الهرمونية و المعدنية لانقطاع الطمث
٢٥ درساًملفات PDF
تنتج مشكلة اضطرابات الدورة الشهرية أوعدم وجود الطمث علامة على سلسلة من الاختلالات في الجسم -على الأرجح لديك مشاكل صحية أخرى ينتج عنها حدوث خلل مثل مشكلة تكيسات المبايض أو الإجهاد الجسدي والنفسي (سارق البروجسترون) بسبب اختلالات النوم، الإفراط في ممارسة الرياضة، هيمنة الإستروجين (ه
المنهج
ماذا ستتعلّمين
- محتوى الدورة
- ماهي هيمنة الاستروجين؟
- ماهي أعراض هيمنة الاستروجين؟
- قصتي مع هيمنة الاستروجين
- الوصفات والنظام الغذائي
- الهرمونات المتطابقة بيولوجيا
- التحاليل المختبرية لهيمنة الاستروجين
- البروتوكول الأساسي
عرض الدروس الـ ٢٥ كلها
- الهضم والهرمونات
- الكبد والاستروجين
- موازنة السكر والاستروجين
- الأطعمة الخارقة والأطعمة المضادة
- المنتجات النظيفة
- المكملات الأساسية
- النوم والاستروجين
- دعم مسارات تصريف السموم
- حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة
- الهضم وإعادة بناء الميكروبيوم
- البروتوكول الإضافي
- وصفات الإفطار
- وصفات خبز خالي من الجلوتين
- تناوب البذور والوصفات
- ملف شامل للوصفات
- مدونة الوجبات
- قائمة المراجع الطبية